Quando um novo ano começa, devemos tomar algumas resoluções. Escolhi algumas dicas dentre tantas. Algumas são da Idade Média...
1- Comer menos, exercitar mais
2- Verduras e legumes sempre à mesa
3- Comer frutas logo pela manhã, antes de qualquer outro alimento. Ajuda a limpar o organismo
4- Repousar após as refeições, mesmo que seja por 10 minutos
5- Meditar antes de tomar qualquer decisão. Pensar nos prós e nos contras pelo menos por 3 dias. O que é feito sem pensar, pode doer muito
6- Ter moderação em todas as ações, equilibre as atitudes
7- Se possível, cultive seu próprio alimento e quando algo não cair bem no estômago, ponha para fora.
8- Agradeça, peça licença e desculpas
9- Leia e tente entender a mensagem
10- Durma sempre em paz, não leve brigas e confusões para o travesseiro. Se puder, resolva antes de dormir, com harmonia
11- Escreva cartas aos amigos, são mais charmosas e humanas, têm cheiro e afeto
12- Presenteie-se.
13- Nunca deixe de tomar banho e se puder, faça desse ato, sempre uma festa. O corpo agradece.
14- Tenha pelo menos um amigo
15- Ouça mais, fale com clareza e sinceridade
16- Jogue lixo no lixo, recicle materiais e idéias
17- Seja detalhista ao dirigir
18- Tenha um animal de estimação e trate-o com carinho e respeito
19- Quer ser feliz? Observe a natureza, ela vai te mostrar o caminho
20- Não desista, tente sempre outra vez, insista, peça coragem e tente sempre
21- Tenha uma religião, uma filosofia, um mantra, Deus. Chegará o momento em que você vai precisar perguntar detalhes de sua vivência nesse planeta e sozinho você não encontra respostas.
22- Mantenha-se longe do estresse, ele mata, esfola e não resolve nada
23- Brinque, ria, ande, caminhe com os amigos, ame e seja amado, beba bastante água e faça um brinde à vida. Afinal, se você chegou até aqui, é porque mereceu.
Feliz Ano Novo para todos nós!
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